Acceso Video de Prueba Gratis

Información del Programa
  • Nivel: Principiante
  • Duracion: 7 min
  • Beneficio: Despierta la conciencia corporal
  • Descarga Precio: $3.99 [Detalles]

Este programa es una práctica fácil y muy beneficioso y ayuda a aprender los principios de alineación y el movimiento. Estos ejercicios le ayudarán a restaurar una buena postura al exponer su cuerpo a los movimientos de posturas de pie, espalda curvas, pliegues adelante y giro.

Simplemente haga clic en el botón de reproducción para comenzar su programa y usted puede hacer este video a pantalla completa haciendo clic en el Icon for Full Screen icono en el video.
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4 Comments

  1. carmen Rubio marzo 28, 2014 11:21 am /

    Me ha encantado!!! Creo que voy a empezar estos primeros ejercicios para seguir con el pograma. Durante cuanto tiempo devo hacer estos ejercicios? Gracias.

    • admin marzo 29, 2014 2:52 pm /

      Carmen , gracias por tu comentario.. Para mantener una buena postura y sentirte fuerte y dinamica deberias hacer estos ejercicios una vez al dia . Ademas puedes mirar todos los programs que ofrecemos y tendras mucha mas variedad y reto . Muchas gracias y mucha suerte !Un abrazo

  2. ROSA MARIA GUILLEN SOLDEVILA abril 5, 2014 12:52 pm /

    !!!!!MOL BE ; JO TAMBE OH FARE !!!!!!! GRACIES MARTA BERRY

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